• Rico en Fibra • Favorece el transito intestinal • Reduce el colesterol La harina de este resulta muy apropiada para los enfermos del sistema digestivo, para convalescientes y para personas alérgicas al gluten. Es el único cereal que aporta betacaroteno en dosis...
• Fortalece el cabello,la piel, las uñas y los dientes Su contenido en vitaminas B 1, B2 Y B9 triplica al de otros cereales, por lo que es muy apropiado para regenerar el sistema nervioso y para las mujeres embara-zadas o en período de lactancia. Debido a que el mijo...
• Refrescante • Se recomienda para tratar inflamaciones urinarias Es un alimento refrescante, cuyo cocimiento tiene propiedades calmantes. Esta bebida sirve para remineralizar el organismo y para recuperarse del cansancio intelectual. Los copos, añadidos a las sopas,...
• Rico en Proteínas • Regula la función Intestinasl • Anticancerigeno • Reduce el Colesterol El arroz es un alimento benéfico tanto desde el punto de vista físico como desde el psicológico. El arroz es una fuente apreciable de proteínas, que se aprovechan mejor que...
• Rico en Vitaminas del grupo B • Evita el es Estreñimiento • Alivia los Síntomas de la menopausia EI trigo, además de hidratos de carbono y una dosis no despreciable de proteínas, aporta fibra insoluble, indispensable para evitar el estreñimiento o tratarlo. Ayuda a...
Ingredientes para las verduras al vapor (4 porciones) 200 g. de coliflor. 200 g. de guisantes. 200 g. de judías. 200 g. de zanahorias. 200 g. de brócoli. Sal. Para la salsa de yogur a la menta 1 cucharada de zumo de limón. 2 yogures de vaca 2 cucharadas de menta...
Es casi inconcebible alimentarse sin trigo o arroz. No es extraño, porque son la principal fuente de hidratos de carbono, de los cuales debe proceder el 60 por ciento de las calorías la energía que precisamos diariamente. Además, sus hidratos de carbono de absorción...
Ingredientes • 4 berenjenas pequeñas • 50 gramos de queso parmesano • 2 huevos • 1/2 taza de leche • pan duro • 4 cucharadas de pan rallado grueso • 1 nuez de mantequilla • aceite de oliva • sal y pimienta Preparación: • Cuece las berenjenas enteras en una olla con...
Es un placer compartir contigo el lanzamiento de la comunidad taoista, una nueva seccion en formato de red social donde podrás compartir doktrina, experiencia, comunicarte con tus antropogeneos, añadir notas al blog de la comunidad y muchas mas caracteristicas que...
Ingredientes 1 calabaza grande 1/2 taza de nueces picadas 1/2 taza de queso rallado 2 dientes de ajo triturados 1 cebolla en tiritas finas 1 cucharadita de sal 1 huevo batido 1 taza de harina Aceite para freir Preparación Hervir la calabaza y hacer un puré. Dorar la...
• Gran Fuente de . Energía • Rico en Fibra EI garbanzo destaca entre las legumbres tradicionales por ser una fuente destacable de hidratos de carbono de absorción lenta, por tanto de energía Es bajo en grasas, con alto contenido en fibra, magnesio, calcio, fósforo,...
Desde el punto de vista nutricional,la lenteja es un alimento que destaca por su variedad y alto contenido en minerales, como hierro, cobre, fósforo, selenio, manganeso y zinc. En cuanto a las vitaminas, aporta cantidades considerables de ácido fólico y vitamina B1,...