Doctrinas
Berenjenas Parmesanas
Ingredientes • 4 berenjenas pequeñas • 50 gramos de queso parmesano • 2 huevos • 1/2 taza de leche • pan duro • 4 cucharadas de pan rallado grueso • 1 nuez de mantequilla • aceite de oliva • sal y pimienta Preparación: • Cuece las berenjenas enteras en una olla con...
Primicia: Lanzamiento Oficial de la Comunidad Tao TV
Es un placer compartir contigo el lanzamiento de la comunidad taoista, una nueva seccion en formato de red social donde podrás compartir doktrina, experiencia, comunicarte con tus antropogeneos, añadir notas al blog de la comunidad y muchas mas caracteristicas que...
Croquetas de Calabaza
Ingredientes 1 calabaza grande 1/2 taza de nueces picadas 1/2 taza de queso rallado 2 dientes de ajo triturados 1 cebolla en tiritas finas 1 cucharadita de sal 1 huevo batido 1 taza de harina Aceite para freir Preparación Hervir la calabaza y hacer un puré. Dorar la...
Garbanzo Energía Concentrada
• Gran Fuente de . Energía • Rico en Fibra EI garbanzo destaca entre las legumbres tradicionales por ser una fuente destacable de hidratos de carbono de absorción lenta, por tanto de energía Es bajo en grasas, con alto contenido en fibra, magnesio, calcio, fósforo,...
Lenteja Dosis extra de minerales
Desde el punto de vista nutricional,la lenteja es un alimento que destaca por su variedad y alto contenido en minerales, como hierro, cobre, fósforo, selenio, manganeso y zinc. En cuanto a las vitaminas, aporta cantidades considerables de ácido fólico y vitamina B1,...
Haba Alimento consistente
• Alimento Enegético • Ricas en Fibra y Proteína Es un alimento muy energético, con el único inconveniente de que tarda mucho tiempo en digerirse, por lo que conviene consumirlo en cantidades moderadas. las habas son bajas en grasas, con un contenido muy alto en fibra...
Soja Fuente de proteínas .
• Anticancerigena • Disminuye el Colesterol Es rica en calcio y previene el cáncer de mama y los problemas cardíacos. Su fibra, los ácidos grasos insaturados y los fuoestrógenos ayudan a reducir el colesterol disminuyen el riesgo de que se formen coágulos en las...
Legumbres, una gran Fuente de Energía
Las legumbres aportan la misma cantidad de proteínas que la carne, con la ventaja de no contener grasas saturadas. Además proporciónan energía constante, fibra y cantidades considerables de minerales y vitaminas. Entre los primeros destacan el potasio, el hierro y el...
Lechuga Reina de las ensaladas
• Anticancerigena • Favorece la digestión • Previene el envejecimiento La lechuga está compuesta principalmente de agua, pero es un alimento ioso porque contiene cantidades ificativas de vita-minas, minerales ncias fitoquímicas. Una gran ventaja de la lechuga frente a...
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