Doctrinas

• Previene la Osteoporosis • Anticanderigeno Es la fruta con mayor cantidad de calcio, por eso conviene especialmente a los niños a las mujeres para prevenir la osteoporosis y a las personas que han sufrido alguna fractura. Es especialmente rico en betacaroteno,...

Su alto contenido en betacaroteno y vitamina C la hacen comparable a los otros cítricos. Como la piña, contiene una enzima -la papaína- que ayuda a digerir las proteínas y posee una ligera acción laxante. Estos efectos son reforzados por la fibra que contiene. Además...

• Mejora la Digestión • Diurética Su cualidad más importante es que resulta muy digestiva gracias a la bromelina, una enzima que ayuda a descomponer las proteínas. Tal es su eficacia que el jugo fresco de piña podría sustituir el jugo gástrico. También tiene...

• Antioxidante • Controla el Colesterol El kiwi es una fruta considerada con un alto aporte de vitamina C, E y alto contenido en fibra. Es baja en colesterol. Produce efectos anticancerígenos, tiene capacidad antioxidante y anti-inflamatoria, mejora el sistema...

• Combate el estreñimiento El plátano maduro es una gran fuente de energía, los plátanos verdes proporcionan energía de asimilación más lenta y combaten el estreñimiento, aunque pueden producir flatulencias. Es una buena fuente de vitaminas A, ( Y del grupo B,...